Gegen den Schwindel und seine Symptome können Sie etwas tun! In unserem Magazin haben wir Wissenswertes zum Thema Schwindelzustände, praktische Alltagshilfen, effektive Übungen für zuhause und wertvolle Tipps für Sie zusammengestellt. So können Sie die lästigen Beschwerden schnell in den Griff bekommen – und das Leben wieder in vollen Zügen genießen.
Mit gezieltem Gleichgewichtstraining und regelmäßiger Bewegung können Sie zum Beispiel Ihr Gehirn dabei unterstützen, Schwindel besser zu bewältigen – oder ihn im besten Fall erst gar nicht entstehen zu lassen. Und auch unsere Ernährung hat einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und kann auch bei Schwindel dazu beitragen, dass wir uns fit und aktiv fühlen. Mit unserem Schwindel-Tagebuch können Sie sich einen genaueren Überblick über die Dauer, Art und Intensität Ihrer Schwindelzustände verschaffen und so gemeinsam mit Ihrem Arzt noch präziser einen passenden Therapieplan erarbeiten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Lesen, Ausprobieren und Trainieren!
